ERIKOISHOIDOT

Ääni ja purenta hieronta on erityisesti äänentuottoon, hengittämiseen, purenta- ja nielemisongelmiin käytetty hoitomuoto. Hoito sisältää erilaisia manuaalisia hoitomenetelmiä, jotka kohdistuvat niihin lihaksiin ja rakenteisiin, joilla on välitön yhteys kurkunpään, purennan, leukojen ja kielen toimintoihin. Hoidon avulla vaikutetaan siis erityisesti äänentuottoelimistön toimintaan. Hoidon tukena käytetään ääniharjoituksia ja annetaan äänenkäytönohjausta kokonaisvaltaisen rentoutumisen ja äänenkäytön tueksi.​

Purentalihashieronta on erityinen hierontatekniikka, joka kohdistuu leukanivelten ja purentalihasten alueelle.

Tätä hierontaa käytetään usein henkilöillä, joilla on leukaan tai purentaan liittyviä ongelmia, kuten purentavirheitä, leukanivelkipuja, hampaiden narskuttelua (bruksismi) tai purennan jännitystä.

Purentalihashieronta voi auttaa rentouttamaan leuan alueen lihaksia, lievittämään kipua ja jännitystä sekä parantamaan leuan liikkuvuutta. Hieronta voi myös olla hyödyllinen niille, jotka kärsivät päänsärystä tai migreenistä, jotka voivat liittyä purentalihasten jännitykseen.

Hieronnan tavoitteena on lievittää kipua ja jännitystä, mutta se voi myös auttaa ehkäisemään pidemmän aikavälin ongelmia, kuten hampaiden kulumista tai leukanivelten häiriöitä.

Ryhdin ja purennan yhteys: miksi niitä kannattaa tarkastella yhdessä?
Purennan toiminta ja leukojen asento liittyvät suoraan selkärangan liikkuvuuteen ja selkärangan tasapainoon. Kun selkä ja niska ovat hyvässä ja vapaassa asennossa, puremalihakset toimivat paremmin ja leukanivelet kuormittuvat vähemmän.

Sen sijaan huono ryhti - esimerkiksi kumara yläselkä, jännitys niskassa - voi rajoittaa pään ja kaulan liikkuvuutta, lisäten jännitystä leukojen alueella. Usein syy löytyy vieläkin syvemmältä: lihasepätasapainosta rintakehän, selän tai lantion alueella. Esimerkiksi niskan ojentajalihasten kireys voi vaikuttaa leukanivelen asentoon ja aiheuttaa kipua.

Siksi purentaongelmia käsiteltäessä kannattaa huomioida koko kehon asento ja selkärangan liikkuvuus. Kokonaisvaltainen lähestymistapa - huomioiden ryhti, hengitys ja lihastasapaino - tuo usein pysyvämpiä tuloksia ja helpotusta sekä kehollisiin että purentaan liittyviin oireisiin.

Keho ja mieli - kokonaisvaltainen hoito keholle ja psyykkiselle kuormitukselle

Keho ja tunteet on yhdistelmä koko kehon hierontaa, mukaan lukien pään hieronta, sekä työskentelyä, joka tukee psykoemotionaalista tilaa. Hoito vaikuttaa sekä kehoon että psyykkiseen kuormitukseen ja auttaa palauttamaan sisäistä tasapainoa.

Hoidon fyysinen osa on lempeä mutta tehokas hieronta, joka rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja vähentää jännitystä kehossa, myös pään ja niskan alueella.

“Tunteet”-osuus keskittyy emotionaalisten ja psykologisten jännitysten käsittelyyn. Nämä eivät ole erillisiä hoitoja, vaan tapahtuvat samanaikaisesti. Hoidon aikana:
-tunnistetaan ja vapautetaan kehoon kertynyttä stressiä
-vähennetään psyykkistä ja emotionaalista kuormitusta
-palautetaan yhteyttä omiin tunteisiin ja kehon tuntemuksiin

Kehon ja mielen välinen yhteys on keskeinen: fyysinen jännitys liittyy usein stressiin ja tukahdutettuihin tunteisiin, ja niiden käsittely voi parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Hoidon vaikutukset ovat yksilöllisiä, mutta monet kokevat olonsa kevyemmäksi, rauhallisemmaksi, selkeämmäksi ja tasapainoisemmaksi jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen.