All Posts

Miksi käsien yhdistämienn selän takana on vaikeaa? Moni on kokeillut mutta liike ei onnistu – vaikka kuinka yrittää avata hartioita ja venyttää rintakehää. Mikä oikein estää liikkeen? Tämä liike haastaa samanaikaisesti useita lihasryhmiä, joista osa saattaa olla ylikuormittuneita, lyhentyneitä tai heikkoja.