PALVELUT
Henkilökohtainen lähestymistapa – hoidan ihmistä, en oiretta.
Kun ihminen hakeutuu hoitoon, taustalla on usein kipu tai vaiva: hartiakireys, niskajumi, alaselän särky tai yleinen epämukavuus kehossa. Kipu on kuitenkin harvoin erillinen ilmiö – se on seurausta kuormituksesta, tottumuksista ja elämäntilanteesta.
Siksi en keskity vain kivun kohtaan, vaan etsin syytä. Kuuntelen, kysyn ja havainnoin. Haluan ymmärtää, miten keho on joutunut nykyiseen tilaansa – millaista kuormitusta se kohtaa työssä, arjessa ja palautumisessa. Tavoitteeni on hoitaa koko kokonaisuutta, ei pelkkää oiretta.
Esimerkiksi kokin työ kuormittaa kehoa jatkuvalla toistoliikkeellä ja eteenpäin kumartuneella asennolla. Vaikka kipu tuntuu selässä, syy löytyy usein käsien, rintakehän ja niskan alueelta. Hoitamalla näitä alueita voidaan vähentää selän kipua merkittävästi.
Hoidan jokaista asiakasta yksilöllisesti – koska keho, elämäntapa ja kuormitus ovat aina erilaisia. Teen hoidon sinun tarpeidesi ja tilanteesi mukaan, ei valmiin kaavan perusteella.
Minulle henkilökohtainen lähestymistapa tarkoittaa, että ihminen tulee kohdatuksi kokonaisuutena. Kehosi ei ole vain lihaksia ja niveliä, vaan osa elämääsi – ja siksi myös hoito lähtee sinusta.
Klassinen hieronta
Tämä hieronta on tarkoitettu koko kehon käsittelyyn, ja sen tavoitteena on parantaa verenkiertoa, rentouttaa kehoa ja lisätä yleistä hyvinvointia. Se sopii erinomaisesti stressin lievitykseen ja kehon tasapainottamiseen.
Urheiluhieronta
Vaikka urheiluhieronta on kehitetty alun perin urheilijoiden tarpeisiin, se sopii erinomaisesti myös muille, jotka kaipaavat syvempää lihaskäsittelyä esimerkiksi fyysisen työn, istumatyön tai kehon kiputilojen vuoksi. Hieronta auttaa lievittämään lihasjännitystä, nopeuttamaan palautumista ja ennaltaehkäisemään vammoja. Huom: Hieronta ei ole kivuliasta – otteet mukautetaan aina asiakkaan tarpeiden ja tuntemusten mukaan.
Raskausajan hieronta
Tämä hellävarainen hieronta on suunniteltu raskaana oleville naisille. Se auttaa vähentämään turvotusta, lievittää alaselkäkipuja ja kehon yleistä jännitystä ilman syvää painetta. Hieronta tukee unen laatua ja auttaa rauhoittamaan hermostoa. Säännöllinen käsittely voi myös parantaa kehon neste- ja verenkiertoa, mikä tukee sekä äidin että vauvan hyvinvointia.
Mobilisoiva hieronta
Tämän hieronnan tarkoituksena on parantaa nivelten liikkuvuutta, poistaa lihasjännitystä ja palauttaa kehon luonnollinen liikelaajuus esimerkiksi vamman tai kuormituksen jälkeen. Hyödyllinen erityisesti jos sinulla on Jäätynyt olkapää Niska-hartiaseudun jäykkyys Polven ja lonkan liikerajoitteet Leikkauksen tai kipsin jälkeinen kuntoutus
Faskiahieronta
Faskiahieronta keskittyy kehon sidekudoksiin eli faskioihin. Tavoitteena on palauttaa kudosten liikkuvuus. Se voi auttaa lievittämään pitkäaikaisia kiputiloja ja parantaa kehon energian ja liikkeen virtausta. Lisäksi faskioiden käsittely voi vähentää lihaskireyttä ja lisätä kehon yleistä elastisuutta. Hyödyllinen erityisesti seuraavissa tilanteissa ja vaivoissa: Pitkäaikaiset selkä- tai niskakivut Plantaarifaskiitti (kantapään kipu) Skolioosi tai ryhtihäiriöt Lihasten epätasapaino ja liikkuvuusongelmat Arpikudos esim. leikkausten jälkeen
Ääni ja purenta
Ääni ja purenta hieronta on erityisesti äänentuottoon, hengittämiseen, purenta- ja nielemisongelmiin käytetty hoitomuoto. Hoito sisältää erilaisia manuaalisia hoitomenetelmiä, jotka kohdistuvat niihin lihaksiin ja rakenteisiin, joilla on välitön yhteys kurkunpään, purennan, leukojen ja kielen toimintoihin. Hoidon avulla vaikutetaan siis erityisesti äänentuottoelimistön toimintaan. Hoidon tukena käytetään ääniharjoituksia ja annetaan äänenkäytönohjausta kokonaisvaltaisen rentoutumisen ja äänenkäytön tueksi.
Purenta ja selkähieronta
Purentalihashieronta on erityinen hierontatekniikka, joka kohdistuu leukanivelten ja purentalihasten alueelle. Tätä hierontaa käytetään usein henkilöillä, joilla on leukaan tai purentaan liittyviä ongelmia, kuten purentavirheitä, leukanivelkipuja, hampaiden narskuttelua (bruksismi) tai purennan jännitystä. Purentalihashieronta voi auttaa rentouttamaan leuan alueen lihaksia, lievittämään kipua ja jännitystä sekä parantamaan leuan liikkuvuutta. Hieronta voi myös olla hyödyllinen niille, jotka kärsivät päänsärystä tai migreenistä, jotka voivat liittyä purentalihasten jännitykseen. Hieronnan tavoitteena on lievittää kipua ja jännitystä, mutta se voi myös auttaa ehkäisemään pidemmän aikavälin ongelmia, kuten hampaiden kulumista tai leukanivelten häiriöitä.
Kenelle osteopatia sopii?
Osteopatia sopii monille eri ikäryhmille ja vaivoille. Se voi auttaa ihmisiä, joilla on:
-
Selkä- ja Niskakipuja: Osteopatia voi tarjota helpotusta selän ja niskan kiputiloihin, kuten iskias, niskajäykkyys ja krooniset selkävaivat.
-
Lihas- ja nivelvaivoja: Jos kärsit nivelrikosta, jännevammoista tai muiden lihas- ja nivelvaivojen oireista, osteopatia voi olla hyvä vaihtoehto.
-
Stressiä: Osteopatia voi auttaa lievittämään stressin ja jännityksen aiheuttamia fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä ja lihasjännitystä.
-
Urheiluvammoja: Urheilijat voivat hyötyä osteopaattisesta hoidosta, joka auttaa palautumaan vammoista ja ylläpitämään optimaalista suorituskykyä.
-
Raskaana Olevia: Raskaana olevat naiset voivat hyötyä osteopaattisesta hoidosta, joka helpottaa raskauden aikaista epämukavuutta ja valmistaa kehoa synnytykseen.
Osteopatia perustuu ajatukseen, että keho pyrkii parantamaan itseään, ja osteopaattiset hoidot voivat tukea tätä prosessia. Osteopaatit käyttävät käsillään helliä, mutta tehokkaita tekniikoita kehon rakenteen ja liikkeen normalisoimiseksi.
MIKSI VALITA OSTEOPATIA?
Osteopatia tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveyden tukemiseen, joka keskittyy paitsi oireiden lievittämiseen myös niiden mahdollisten taustatekijöiden kartoittamiseen. Hoitomuoto perustuu kehon toiminnallisen tasapainon edistämiseen ja hyödyntää manuaalisia tekniikoita tukemaan terveyttä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Osteopatia on osa täydentäviä hoitomenetelmiä, ja se voi tukea kehon luonnollisia palautumisprosesseja.
Osteopatia ei korvaa perinteisiä lääketieteellisiä hoitoja, mutta se voi toimia niiden rinnalla osana moniammatillista terveydenhuoltoa. Sen turvallisuus perustuu ammattilaisen koulutukseen ja yksilölliseen hoidon suunnitteluun, joka ottaa huomioon asiakkaan terveydentilan ja mahdolliset vasta-aiheet.
Jos etsit täydentävää lähestymistapaa terveytesi tukemiseen ja haluat hoitomuodon, joka huomioi kehosi kokonaisuutena, osteopatia voi olla hyödyllinen vaihtoehto.
